Le 05 novembre 2012

J'ai donc décidé d'arrêter !
Et ce sera le 05/11/2012 !
D'ici là, j'aurai commencé à prendre Champix depuis une semaine, on verra bien !

Donc, je me suis rendu chez mon médecin le 17/10 et j'ai discuté avec lui de l'opportunité d'utiliser Champix pour arrêter.
Muni de l'ordonnance, j'ai acheté la boîte "starter" et j'ai rentré le formulaire de demande de remboursement.
Comme il faut +/- dix jours ouvrable pour avoir la réponse concernant ce remboursement, j'ai décidé de commencé à prendre Champix le 27/10 et d'arrêter de fumer totalement le 05/12.
En attendant, je me suis mis à analyser la façon dont je fume et je me suis rendu compte que je fumais beaucoup plus lorsque j'étais inactif...
J'ai donc décidé d'analyser mon besoin de fumer, avant, je fumais en moyenne 20 cigarette par jour, et rien qu'en repoussant un peu mon envie je suis passé à 16 cigarettes !
Puis, je me suis dis: je vais fumer à intervalles régulier. Et j'ai fixé cet intervalle à 1 heure... Je suis passé à 14 cigarettes !!!
Aujourd'hui, j'ai décidé de passer à 1 heure et demie entre chaque cigarettes, il est 19 heures et j'en suis à 6 cigarettes
Avec quand même je dois l'avouer, un peu de stress derrière, mais je tiens bon et je m'applique